~Rosa Hdz
En el mes del Día Mundial de la Salud Mental, La Clínica Multidisciplinaria de Salud de la Universidad Autónoma del Estado de México, impulsa una serie de actividades para concientizar a la comunidad universitaria y al público en general sobre la importancia de cuidar la salud mental.
Todos los viernes de octubre, a las 13:00 horas, la CMS de la UAEMéx prepara una serie de actividades enfocadas en la salud mental. Y este viernes se llevará a cabo la conferencia titulada “Chicas y chicos al límite. Prevención del estado de ansiedad provocado por el uso de redes sociales”. En esta charla se abordará cómo el uso de las redes sociales, especialmente entre adolescentes y adultos jóvenes, puede tener un impacto significativo en la salud mental. Temas como el uso de filtros que modifican la apariencia de los usuarios, las realidades distorsionadas y cómo manejar las críticas en línea serán discutidos.
El 20 de octubre, se llevará a cabo una sesión de risoterapia que es conocida por sus efectos positivos en el estado de ánimo y puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad.
El 27 de octubre, se ofrecerá una sesión de musicoterapia que ha demostrado ser eficaz para aliviar el estrés y mejorar el bienestar emocional.
